ene 9, 2010

Enviado en Guía para Principiantes y tips de práctica | 3 Comentarios

Descarga en imprime tus secuencias

Da click en los archivos abajo y podrás imprimir una a una las secuencias del programa de 10 semanas que tambien puedes encontrar en la Sección de Guía de Posturas

Gracias por tus comentarios.

segunda secuencia imp    Esta secuencia es aplicable a la primera y segunda semana

tercera secuencia imp

cuarta secuencia imp

quinta secuencia

sexta secuencia

septima secuencia

octava secuencia

novena secuencia

decima secuencia

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  1. Ali Rivadeneyra dice:

    El Yoga es maravilloso, es un estilo de vida…

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