Cursos y clases privadas

Regala a tu familia, amigos o compañeros un curso de yoga del más alto nivel

En Guía Yoga brinda herramientas para la transformación de la vida cotidiana de las personas a través de la transmisión de los principios, práctica y difusión del Yoga Iyengar en un espacio de armonía, confianza, comunidad e impecabilidad.

La Yoga Iyengar se caracteriza por ser un método de enseñanza profesional y progresivo basado en la exactitud, la precisión y la adecuación segura de las posturas a las necesidades de las personas que lo practican.

Debido a la sistematización de su enseñanza, permite que el practicante, de forma progresiva, encuentre su propio potencial corporal, mental y espiritual a través del autoconocimiento y adquiera habilidades para su practica personal bajo la guía de su propio conocimiento y experiencia.

Con el uso de bloques, cobijas, cinturones, cuerdas, bancos, sillas, entre otros se hacen completamente accesibles las posturas a todas las personas sin importar su edad o condición física. Así, los estudiantes de yoga Iyengar a nivel mundial practican yoga desde edades tempranas y hasta después de los 80 años

La Yoga Iyengar es un sistema que durante los últimos 60 años se ha impartido en centros especializados alrededor de todo el mundo, en México, la comunidad Iyengar es una comunidad creciente por el profesionalismo y excelencia en la enseñanza

Cotización de clase multinivel:

A domicilio con o  sin materiales o en instalaciones de Guía yoga

Multinivel: Sin importar la experiencia o no experiencia previa de los participantes la clase se adecua a las necesidades de los presentes integrando la práctica a una experiencia grupal

Cursos especiales para empresas familias o grupos

Curso especiales para empresas, familias o grupos

Curso de Introducción al Yoga

Duracion: 9 horas

Objetivos: Generar en el cuerpo el registro de los principios de alineación y estructura básica de las posturas, respiración y relajación a tráves de un trabajo progresivo y personalizado

Al finalizar el curso el participante tendrá los conocimientos de al menos 25 posturas básicas comunes a todos los estilos de yoga

El número de horas podrá ser dividido en 5 o 6 sesiones o impartido en dos sesiones de 5 horas cada una

El costo del curso variara sin se contrata el equipo básico de bloques, cinturones y cobijas

Manejo de estrés

Duración: 8 horas

Objetivos: Brindar a través de posturas activas y pasivas, técnicas de respiración y meditación activa, la experiencia corporal de relajación profunda

Al finalizar el curso el participante contará con al menos 5 técnicas para el manejo del estrés y relajación profunda

en domicilio sin materiales maximo de 5 a 10 personas o en instalaciones Guía Yoga

( De no ser contratados los materiales, solicitar lista de materiales que los participantes tendrán que llevar)

Las instalaciones de Guía Yoga cuentan con la capacidad para grupos de hasta 20 personas por sesión, facilidad de estacionamiento, vestidores y servicio de té

Cupo máximo de 10 personas a domicilio con posibilidad de abrir un segundo grupo

En Guía Yoga te ayudamos a estructurar un programa específico de acuerdo a tus necesidades y a las necesidades de tu gente, solicita modificaciones y pide asesoría para el desarrollo de temas de acuerdo a tu giro.

Imparte: Jaqueline Bustamante

Maestra Certificada por BKS Iyengar.

Teléfono: 56581260

usuario skype :  jaqueline_bustamante

e mail: jaqueline@guiayoga.com