jun 10, 2014

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La respiración (pranayama)

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La respiración es el pasar lista en el mundo de los vivos. Nuestra respiración además de nutrir a nuestro cuerpo del indispensable oxigeno, tiene diversas funciones independientemente de las autónomas que nos dan claves de autoconocimiento en el nivel, mental, emocional y espiritual. Es a través de la respiración que influimos en el balance del cuerpo para que el elemento...

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jun 4, 2014

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Savasana la ciencia de ESTAR

Savasana es la postura que representa por excelencia  la deficinión de “Asana” según Patanjali en los Yoga Sutras de Patanjali, la recopilación de aforismos referentes al camino del Ashtanga Yoga. Savasana representa el concepto de Asana ya que desde el punto de vista físico Patanjali la define  como “La postura estable y cómoda en la cual observar la...

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may 22, 2014

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Ayer fui a clase con Oscar Velazquez y mi cuerpo y mi mente sonrieron de...

may 21, 2014

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may 21, 2014

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may 21, 2014

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